Öfke nöbetleri anında fark edilebilir ve eğer hızlı hareket edilirse, öfke nöbetinin geçiştirilebileceği uygun bir an doğabilir.
Öfke nöbetleri durumlarını fark etmek ve halledebilmek için bazı unsurlar vardır:
-
Çocuğun davranışlarını iyi inceleyerek öfke sinyallerini tanımaya çalışın.
-
Çocuğunuz dışında bir şeyle ilgilenirken çocuğunuz sizin dikkatinizi çekmek için mi çabalıyor?
-
Ayakkabısını giydi ve bağcıklarını bağlayamadığı için yetersizlik hisleri mi çocuğunuzu geriyor?
-
Oyuncağının parçalarını birleştiremediği için mi sinirleniyor?
Bu ve buna benzer durumlarda öfke nöbeti başlamadan duruma el koymak ve bu süreci çocuklar ile birlikte, çocuğun duyguları ve beklentilerini göz önünde tutarak çözmek, krizi en başında ortadan kaldırmak için iyi bir yöntemdir.
Çocuğunuzu zorlayabilecek durumlarda;
Bir alış veriş merkezinde arabayla gezmek istemeyen çocuğun ihtiyacı ortamı keşfetmek, merakını gidermek, kendini bağımsız hissetmek olabilir.
-
Sizinle birlikte yürümesine olanak tanıyabilir misiniz? Cevabınız hayır ise;
-
Çocuğunuzu eşinize veya bir yakınınıza emanet ederek alış veriş yapma şansınız var mı?
Nasıl bir “hayır”?
Verdiğiniz cevabın çocuğunuza olumsuz bir şekilde ulaşmasını istemiyorsanız;
-
Hayır, alamazsın yerine “Daha sonra alabilirsin” veya
-
Şimdi arabalarla oynayamazsın yerine “Arabalarla oynamak çok eğlenceli bir fikir, yarın uyandıktan sonra oynayalım mı? gibi ara geçiş cümleleri ile durum üzerine konuşarak çözüme kavuşturmak öfke nöbetlerini önleyici bir yöntem olabilir.
İyi Örnek Oluşturmak;
Çocuğunuzun önünde nasıl davrandığınız ve ona nasıl örnek olduğunuz çok önemlidir.
-
Çocuklar yetişkinlerin küçük sorunlar karşısında bağrıştıklarını görürse, çocuğun kendini kontrol etmesi daha zor olacaktır.
-
Yetişkinlerin sorunlarını birbirlerine gücenmeden çözdüklerini gören çocuklar bu şekilde sorun çözmeyi öğrenecektir.
-
Herhangi bir olayda; mesela trafikteyken, karşınıza çıkan olumsuz durumlarda öfkelenmeye başlıyorsanız çocuğunuzda karşılaştığı olaylar karşısında sakin kalamayacaktır.
Kontrolü Çocuğa Bırakabilmek;
-
Çocuğunuza ne yiyeceği ya da ne giyeceği konusunda seçim yapma alanı açmak
-
Çocuğunuza ne yapmak istediği konusunda da seçenek sunmak; mesela bisiklete mi binmek istersin, parka mı gitmek istersin gibi…
Farkındalık Yaratan Uyarılar;
Çocuk zaman kavramını tam olarak bilmese de sizin uyarılarınız çocuk için farkındalık yaratacaktır. Bu kavramları somutlaştırmak adına bir saatten de faydalanılabilir.
-
Soframız 10 dakika içinde hazır olacak.
-
Okula gitmek için 5 dakika içinde kıyafetlerimizi giymemiz gerekiyor gibi…
3 Yaş ve Altı Çocuklar için Dikkat Dağıtma;
Başlamış olan bir öfke nöbeti varsa bile, hemen devreye yeni bir şeyler sokmak fayda sağlayacaktır.
-
Bakalım senin için sakladığım oyuncağı bulabilecek miyiz?
-
Bazı sesler geliyor, bakalım ne varmış dışarda, kedi mi, köpek mi yoksa başka bir şey mi? gibi sorular küçük çocuklar için etkili olacaktır.
Başka Bir Şey Önermek;
-
Sevdiği bir oyuncağı önerdiğinizde talep ettiği diğer şeyden vazgeçebilir.
-
Masayı boyamak istediğinde yerine kağıt teklif edilebilir.
Tüm bu deneyimler çocuğunuz ve sizin aranızdaki ilişkinin işaretleridir. Çocuğunuzdaki öfke nöbetlerini birlikte atlatamıyorsanız; ebeveynlik tutumları ve çocuğunuzun gelişimine dair profesyonel destek almak erken dönemde hem çocuğunuza hem de ilişkinize yeni bir bakış açısı getirecektir.